Jak przygotować:
Wymieszaj składniki:
Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce, aż do dokładnego połączenia.
Trzymać:
Przełóż do małego słoiczka z pokrywką i przechowuj w lodówce maksymalnie tydzień.
Poranny rytuał:
Przyjmować 2 łyżeczki mieszanki codziennie rano na pusty żołądek. Można przyjmować go samego lub zmieszać z gorącą wodą lub herbatą ziołową.
Jak to pomaga:
1. Ból kości:
Połączenie kurkumy i nasion chia dostarcza wapnia i związków przeciwzapalnych, pomagając w zmniejszeniu bólu i sztywności stawów.
2. Cukrzyca:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
