Składniki: Pół łyżeczki kurkumy, pół łyżeczki mielonego imbiru, szklanka gorącej wody, odrobina miodu.
Sposób: Wymieszaj składniki i pij na ciepło.
Korzyść: Kurkuma i imbir mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból ciała.
Ważna uwaga: Jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, przed zastosowaniem jakiegokolwiek naturalnego przepisu najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
