5. Ochrona układu sercowo-naczyniowego
Stosowany regularnie, olejek z imbiru pomaga zapobiegać miażdżycy, obniża poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Dzięki temu wspiera zdrowie serca i naczyń.
6. Ulga w problemach z oddychaniem
Olejek imbirowy działa wykrztuśnie i rozgrzewająco, co sprawia, że jest skuteczny w łagodzeniu objawów przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli czy astmy. Może być stosowany w postaci inhalacji lub masażu klatki piersiowej.
🧴 Domowy przepis: zrób własny olejek imbirowy
Szukasz naturalnego i ekonomicznego olejku? Oto prosty sposób, aby przygotować go w domu:
✨ Składniki:Składniki:
1 szklanka startego świeżego imbiru
1½ szklanki oliwy z oliwek (lub oleju sezamowego dla bardziej azjatyckiego smaku)
1 pojemnik żaroodporny
1 kawałek gazy lub cienkiej tkaniny
Sterylizowane szklane butelki do przechowywania oleju
👩🍳 Etapy przygotowania:
Wymieszaj olej i imbir w pojemniku.
Podgrzewaj w piekarniku nagrzanym do 65°C przez około 2 godziny .
Przefiltruj mieszankę przez gazę, dobrze dociskając, aby odzyskać jak najwięcej oleju.
Przelej olej do czystych, sterylnych butelek.
Przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu.
💡 Wskazówka: Ten domowy olej można przechowywać nawet do 6 miesięcy . Możesz go używać do masażu, do gorącej kąpieli (kilka kropli), a nawet do gotowania, aby nadać smak potrawom!
