Składniki: Porcja dla 2 osób: 2 dojrzałe awokado 200 ml słodzonego mleka skondensowanego (lub więcej według smaku) 100 ml zimnego mleka skondensowanego lub pełnego 1 łyżka cukru (opcjonalnie) Kostki lodu lub kruszony lód Mleko w proszku (opcjonalnie do wersji „śnieżnej”) Dodatki według własnego wyboru: nata de coco, galaretka z trawy, perełki tapioki, kostki awokado, durian … Read more

Wstęp Rak to choroba zagrażająca życiu, która często rozwija się po cichu, a objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanych stadiach. Jednak organizm może wykazywać wczesne sygnały ostrzegawcze, które, jeśli zostaną rozpoznane na czas, mogą prowadzić do wczesnego wykrycia i lepszych wyników leczenia. Chociaż te objawy nie zawsze oznaczają raka, uporczywych i niewyjaśnionych zmian w organizmie … Read more

Starzenie się nie oznacza, że ​​wątroba i jelita muszą zwolnić. W rzeczywistości, przy odpowiednim podejściu, możesz wspierać te ważne organy i zachować optymalne zdrowie aż do późnej starości. Jednym z przykładów jest prosty, ale niesamowicie skuteczny napój zrobiony z trzech silnych składników: pomidora, marchewki i cytryny. Napój ten, od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, … Read more

Tymianek, tymianek… Czy znasz tymianek ? Jeśli nie, to dziś zapraszam Cię do odkrycia jednego z najpotężniejszych ziół Matki Ziemi. Współcześnie odzyskaliśmy zaufanie do medycyny naturalnej, którą stosowały nasze babcie. Korzyści płynące z natury były zawsze oczywiste, dlatego też coraz częściej spędzamy czas w Internecie, szukając przepisów na ulgę w naszych dolegliwościach. Dziś porozmawiamy o … Read more

Spis treści Wstęp Składniki Instrukcje Notatki dotyczące gotowania Wariacje Sugestie dotyczące serwowania Często zadawane pytania Wniosek Składniki Kotlety stekowe 2 funty mielonej wołowiny 1 szklanka pokruszonych krakersów solonych lub bułki tartej 1/2 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku cebulowego 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1 duże jajko Sos zobacz więcej … Read more

Wprowadzenie: Witamina B12 jest niezbędnym składnikiem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, produkcję czerwonych krwinek oraz utrzymanie odpowiedniego poziomu energii. Niedobór tej witaminy może dawać różne symptomy, często subtelne i łatwe do zignorowania. Dowiedz się, jak rozpoznać niedobory witaminy B12 i jak szybko poprawić jej poziom za pomocą prostego, domowego napoju. Składniki: 1 szklanka soku pomarańczowego … Read more

Dr Glenn Good, epidemiolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, był jednym z pierwszych specjalistów, którzy badali skutki długiego COVID. Od 2021 roku publikuje, prowadzi wykłady i bada to złożone zjawisko, które u niektórych pacjentów utrzymuje się długo po pierwotnym zakażeniu. Jednak trzy lata później nie jest już tylko badaczem. Jest także pacjentem. Dla tego … Read more

Ból pleców, skurcze i bóle stawów są chyba najtrudniejsze do zniesienia, ponieważ nie pozwalasz sobie na to każdego dnia. Istnieje opinia, że ​​wkładki leczą problemy ze stopami, ale nie możemy zapominać, że nasze ciało nie składa się z izolowanych układów lub struktur, ale ze złożonego mechanizmu. Nasi ludzie nie są od siebie odizolowani, ale płaczą, … Read more

**Trzy łyżki do miski – a białe rzeczy czystsze niż nowe: nawet pożółkła szmatka olśni bielą – domowy trik na idealną biel** Gospodynie domowe poznały prosty, skuteczny sposób na przywrócenie śnieżnobiałego koloru nawet najbardziej poszarzałym i pożółkłym ubraniom. Dzięki dwóm tanim składnikom można sprawić, że biel stanie się naprawdę olśniewająca. Efekt zaskoczy nawet najbardziej wymagających! … Read more

Wprowadzenie: Jajka w sosie musztardowym to jedno z tych dań, które nigdy nie wychodzą z mody. Ich delikatna konsystencja w połączeniu z wyrazistym, lekko pikantnym sosem musztardowym sprawia, że można je jeść codziennie, bez nudzenia się. To proste danie, które może być zarówno szybkim obiadem, jak i smaczną przekąską. W tym artykule przedstawiamy przepis na … Read more