Olej z wiesiołka jest ekstrahowany z nasion rośliny wiesiołka i zawiera rodzaj zdrowego tłuszczu o nazwie GLA (kwas gamma-linolenowy). Olej ten pomaga leczyć ściany tętnic, zmniejszając stan zapalny i transportując blaszki miażdżycowe do wątroby w celu ich usunięcia.
Możesz przyjmować od 3000 mg do 4000 mg dziennie. Olej z wiesiołka jest często stosowany przez kobiety w celu złagodzenia objawów PMS i menopauzy.
Przyczyny zatkania tętnic (miażdżycy)
Spożywanie zbyt dużej ilości rafinowanej żywności, takiej jak cukier, przetworzone zboża i mąka, co prowadzi do zapalenia ścian tętnic i gromadzenia się blaszek miażdżycowych.
Wysoki poziom ciągłego stresu emocjonalnego zwiększa poziom hormonu zwanego kortyzolem, który zwęża tętnice i podnosi ciśnienie krwi. Spożywanie zbyt dużej ilości zapalnych olejów roślinnych omega-6, takich jak kukurydziany, bawełniany, rzepakowy, sojowy i margaryna.
Przyjmowanie słabo wchłanialnych suplementów wapnia, które zatrzymują się we krwi i tworzą blaszki miażdżycowe w tętnicach.
Nadmierne spożycie alkoholu.
Palenie, wapowanie lub narażenie na zanieczyszczenia, które wyczerpują witaminę C i zmniejszają elastyczność tętnic.
Jak udrożnić tętnice
