Miód i cytryna:
Składniki: 2 łyżki naturalnego miodu, szklanka ciepłej wody, sok z połowy cytryny.
Sposób: Wymieszaj składniki i pij rano na pusty żołądek.
Korzyść: Miód i cytryna pomagają zmniejszyć stan zapalny i poprawić energię i nastrój.
Ocet jabłkowy z wodą:
Składniki: 2 łyżeczki octu jabłkowego, szklanka ciepłej wody.
Sposób: Pij tę mieszankę raz dziennie.
Korzyść: Mówi się, że ocet jabłkowy pomaga złagodzić ból stawów i poprawić trawienie.
Napój z kurkumą i imbirem:
