1. Przyjaciel układu pokarmowego
Olejek imbirowy wspiera trawienie, pomaga łagodzić wzdęcia, skurcze żołądka oraz nudności. Może również okazać się pomocny w przypadku zatrucia pokarmowego lub mdłości związanych z ciążą (po konsultacji z lekarzem). Dodatkowo pobudza apetyt, co jest szczególnie przydatne w sytuacjach, gdy trudno nam jeść.
2. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe
Dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym olejek z imbiru pomaga łagodzić bóle mięśni, stawów oraz bóle menstruacyjne. Jego mechanizm działania polega na ograniczaniu produkcji prostaglandyn – cząsteczek odpowiedzialnych za procesy zapalne w organizmie.
3. Zapobieganie chorobom przewlekłym
Badania wskazują, że regularne spożywanie imbiru (od 2 do 4 g dziennie) może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 czy niektóre rodzaje nowotworów. Olejek eteryczny, będąc skoncentrowaną formą imbiru, może być łatwym sposobem na wprowadzenie go do codziennej diety.
4. Regulacja ciśnienia krwi
Imbir oddziałuje na kanały wapniowe komórek, co według niektórych badań może pomóc w nieznacznym obniżeniu ciśnienia krwi (nawet o 8%). To sprawia, że olejek imbirowy może być cennym dodatkiem dla osób dbających o zdrowie układu krążenia.
